DOMINE SUA MENTE
TRANSFORME SEU CORPO
Resultados reais não vêm de treinos perfeitos, mas de rotinas constantes. Quebre o ciclo de começar e parar e transforme o exercício em um hábito inegociável na sua rotina.
POR QUE VOCÊ TREINA, MAS NÃO VÊ RESULTADOS?
Treinos Genéricos
Fichas prontas que ignoram sua rotina, seus limites e acabam desmotivando.
Falta de Constância
Sem estratégia, qualquer obstáculo vira desistência.
Mentalidade
Treinar como punição não funciona. Exercício precisa fazer sentido e gerar prazer.
QUEM EU SOU?
Prazer, Mariana Moreira, Personal Trainer.
Graduada em Educação Física pela UFMG, encontrei meu verdadeiro propósito profissional ao
trabalhar com idosos, experiência que despertou ainda mais meu olhar para o cuidado, a
individualidade e a importância do movimento ao longo da vida. Hoje atuo com públicos diversos,
sempre com foco em promover saúde, autonomia e bem-estar por meio do exercício físico.
Acredito na atividade física e na alimentação equilibrada como um estilo de vida, e meu objetivo
é te ajudar a construir uma rotina mais ativa, sustentável e prazerosa, para que o movimento
faça parte da sua vida de forma natural e duradoura.
- 🎓 Formada em Ed. Física pela UFMG
- 🧠 Foco em Constância e Estilo de Vida
- 🚀 Pós Graduanda em Reabilitação de Lesões de Correção Postural
ESCOLHA SEU PLANO
ONLINE
Autonomia com acompanhamento constante
- Avaliação inicial online grátis
- Treinos no App MFIT com vídeos explicativos
- 1 aula presencial experimental (consultar região)
- Acompanhamento de evolução por peso e fotos
- Reavaliação mensal por chamada de 15 min
SEMI-PRESENCIAL
A técnica do presencial com a liberdade do app
- Aulas presenciais para orientação e ajustes técnicos
- App MFIT com vídeos para treinar com autonomia entre as aulas
- Bioimpedância a cada 60 dias
- Suporte direto via WhatsApp para dúvidas e ajustes
PRESENCIAL
Gestão total do seu treino e evolução
- Planos de 2x a 5x na semana
- App MFIT para treinar nos dias sem aula
- Grátis 1 aula em dupla por mês
- Bioimpedância a cada 60 dias
- Kit de boas-vindas
QUEM TREINA, RECOMENDA
" Perdi 36kg! Nova pessoa, nova vida e o mesmo CPF.
Minha vida é outra agora, amarro o
tênis, o cinto de segurança do carro encaixa com facilidade e folga, tenho mais mobilidade,
durmo melhor, pressão controlada, glicose controlada, e o fígado sem inflamação.
Sou
outra pessoa! Sou mais feliz!"
"Iniciei na academia e no primeiro dia pensei que não voltaria mais, não pensei que fosse
aguentar e muito menos melhorar.
Se soubesse o quanto um acompanhamento de um
profissional faz a diferença, teria iniciado antes."
"Com todas as dificuldades dos meus horários, rotina, plantões, estou conseguindo seguir no processo. Dentro do meu tempo, das minhas limitações o resultado está vindo. Agradeço imensamente a Mari pela paciência, profissionalismo e um treino focado e individualizado."